夏は、日差しや暑さが強くなり、睡眠不足や食欲不振で夏バテの症状に悩まされる方が増えます。目にとっても残酷な季節です。紫外線やエアコンの風による影響で目も夏バテを起こすことがあるのをご存じですか？
紫外線が目に入ることで、目の角膜や網膜に炎症を引き起こしたり、視力低下や老化促進に繋がる可能性があります。
また、エアコンの風による目の乾きはドライアイの原因にもなります。
そこで、『目の夏バテ』対策をご紹介します
★サングラス・日傘・帽子の併用で紫外線や日差しから守る
★スマホ・パソコンの長時間の使用は避け、連続して目を使う場合は、1時間毎に遠くを眺めたり、パチパチとまばたきを意識する
★エアコンの冷気が直接当たらないようにする
★ソティルケアで目のまわりを温める
方法：ソティル原液大豆2粒くらいを手にとり、目をつぶってまぶた⇒眼輪筋（こめかみ付近まで）までやさしく塗り込み、ホットタオルをのせて約5分
簡単ホットタオル ⇒ 水に濡らしたハンドタオルをしっかり絞ってラップでくるみレンジで約40秒
早めの対策をとって暑い夏を乗り切りましょう。
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