本やスマホを見ながら、仕事をしながらの『…
これからの季節はヒートショックに注意！
1日の疲れを癒してくれるお風呂ですが、冬…
加齢と共に多くの方が抱える悩み『ひざ痛』
ひざ関節は、私たちの体重を支え、立つ・座…
低体温の人が増えている？
私たちの身体のさまざまな器官や機能は、3…
寒暖差アレルギーに要注意
昨今の異常気象により春や秋の期間が極端に…
フェイススチーマーとの併用でしっとりツヤ肌♪
蓄積した夏の疲れは、思っている以上にお肌…
今注目の発酵性食物繊維を摂ろう
腸内環境を整えるために重要なのが、腸内細…
つら～い『こむら返り』の原因と対策！
就寝中や運動中、運動後に突然ふくらはぎに…
食後のだるさや眠気は、もしかして糖質疲労？
糖質疲労とは、食後しばらくして急な眠気や…
夏の疲れを残さない！ソティル流『肌・髪・体ケア』
暑い夏が過ぎ去ると、肌・髪・体に蓄積され…
